Zur Vorbereitung von Operationen am Bauch

TUPLER TECHNIK® AB REHAB

Die Tupler Technik® hilft bei Nabelbruch und zur Vorbereitung auf eine Bauch-OP

Nabelbrüche und Bauchwandbrüche sind Nebenwirkungen der Rektusdiastase. Wird der Bruch operiert ohne vorab die Rektusdiastase zu verkleinern und das Bindegewebe zu stärken, kann dies zu einer Narbenhernie führen.

Die Tupler Technik® stärkt das Bindegewebe und Ihre Bauchmuskulatur, so dass der Bauchnabel wieder ausreichend gestützt wird. Dadurch zieht sich ein nach außen gestülpter Bauchnabel wieder nach innen zurück.

Wofür ist es wichtig, sich mit der Tupler Technik® auf eine Bauch-OP vorzubereiten?

Genauso, wie die Rektusdiastase sich durch Krafteinwirkung auf das Bindegewebe vergrößert, kann eine Naht durch ebendiese Krafteinwirkung auseinanderreißen.

Alltagsaktivitäten wie z.B. das Husten, der Toilettengang oder das Aufstehen und Hinlegen können dazu führen, dass die Nähte sich lösen. Erlernen Sie diese Aktivitäten mit Hilfe der Tupler Technik® jedoch schon vor der OP unter korrektem Einsatz Ihrer Bauchmuskulatur, wird dieser Effekt minimiert.

Durch die gezielte Kräftigung entsteht ein Muskelgedächtnis, welches Ihnen während des Genesungsprozesses hilft, Ihre Muskulatur korrekt anzusteuern und die Unversehrtheit der Nähte zu erhalten.

Aufbauende Rückbildungsgymnastik

Sie haben Ihren Rückbildungskurs abgeschlossen und
würden gerne noch etwas mehr für einen stabilen Beckenboden tun?
Dann sind Sie hier richtig! In diesem Kurs steht die Stärkung der Körpermitte und des Beckenbodens ganz oben auf dem Programm! Da meist die Zeit in den Rückbildungskursen nicht ausreicht den Beckenboden nach Schwangerschaft und Geburt genügend aufzubauen, besteht hier die Möglichkeit weiter daran zu arbeiten. Dadurch lassen sich vielleicht bereits vorhandene Beckenbodenschwächen abbauen oder Beckenbodenbeschwerden vorbeugen.
Durch gezielte Körperübungen stärken wir die Rumpf-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur.
Und da man als Mama auch mal etwas Zeit zum ausruhen und auftanken braucht, endet diese Stunde mit einer ausgiebigen Entspannungsübung.